大切な物をどうやら誤って捨ててしまったようです

　　　　　　　　今まで溜めていてやっと一冊にまとめておいたレシピのファイル・・

　　　　　　　　多分広げて見ながら料理をしていて、食材の包みと一緒にまとめて捨てたと思う・・

　　　　　　　　不思議なもので見ながら作っていた料理は、やっぱり何度作っても見ながら

　　　　　　　　作ってしまうので、とても困る

　　　　　　　　でも又新しく覚えていこう～そして今度は頭で覚えよう

　　　　　　　　サバのハンバーグ

　　　　　　　　　　　　　　　


　　　　　　　　これも失くしたレシピの中に入っていたけど大体覚えていたもの。

　　　　　　　　子供が食べ易いから覚えてて良かった～

　　　　　　　　簡単作り方

　　　　　　　　サバの三枚下ろしの身（４枚位）をスプーンでとって、包丁でたたく

　　　　　　　　シーチキン一缶・タマネギみじん切り・パン粉・たまご（入れなくても）をまぜる

　　　　　　　　フライパンで焼いて、照り焼きの味付けをします。焼くときにんにくも一緒に焼くと

　　　　　　　　私はにんにく醤油を使いました～

　　　　　　　　トマトも入れました。食べるときマヨネーズをかけても美味しい！種の時点で

　　　　　　　　入れてもいいかも～これで５人分位出来ます


　　　　　　　　多分テレビの料理番組で覚えたんだと思うけど、それを覚えていないからね～