レッグマジックが来てから一ヶ月ほど経ちました。

現在の様子ですが・・・

きちんとした性格ならばサイズや体重を測っておいたりするのでしょうが
何もしていません～
なので具体的な報告はありません・・・と言うかできません。

でも毎日ちゃんと一日三回一分ずつ続けています。
朝、昼、夜、決まった時間という訳には行きませんが三回はしています。

結果、何も支えが無くても足だけで出来るようになっています。
初めは手を置くところにもたれかかるようにしなければしんどくって出来なかったのに。

そして膝がスッキリしてきました。（膝上の脂肪が取れてきたのかも・・・）
足全体が締まってきました。

上半身も少しだけ締まったような・・・

多分レッグマジックにプラスして運動するともっと目に見えて
効果があるんだろうと思います。

継続は力ですから、ぼちぼち続けてみます