忘れた頃にやってきました～

ストレッチポール

身体の歪みを調整し、姿勢が良くなるという・・・

二ヶ月位前に楽天で注文したのですがスゴイ人気らしく、なかなか届きませんでした。

腰痛にも良いとか、アスリートが使っているとか聞いて、これは試さなければ～と・・・

でも実は、杉本彩がテレビで『とってもイイ！』と紹介されていたのが欲しくなった一番の理由ですが

届いて早速使ってみましたがなかなか良い感じです。

結構硬めのポールで、抱き枕っぽいものを想像していましたが違っていました。

ポールの上に横たわってじっとしたり、揺れたり・・・


しばらくして立ってみると鳩胸になっていました

姿勢が良くなっているんですね～

継続しなければ結果は出ないでしょうが、骨盤の歪みとか直ったら

嬉しいな～